Bệnh trĩ giờ đây khá phổ biến. Mọi người đều có khả năng mắc bệnh trĩ. Thường gặp ở những nhân viên văn phòng ít vận động hay phụ nữ sau sinh. Bệnh trĩ là bệnh mãn tính do sự phồng lên của một hay nhiều tĩnh mạch thuộc hệ thống tĩnh mạch trĩ. Bệnh nhân khi bị bệnh trĩ cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh tránh đồ ăn cay nóng. Sau đây là một số thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước: trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp có thể giải khát hoăc uống nước canh trong bữa ăn chính vì nước khá đắc lợi trong việc là mềm phân. Một ngày nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước có thể là nước trái cây, nước rau quả, súp rau, canh…Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào buổi sáng để kích thích đi tiêu. Bên cạnh đó bạn nên ăn đồ lỏng để dễ tiêu hóa. Nên uống nước trái cây, bổ xung vitamin và chất xơ cho cơ thể vì các loại quả mọng không những là cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn là thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ và cũng bù đắp lượng nước cần thiết cho cơ thể bạn.

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ

Ăn thức ăn có nhiều chất xơ

Ăn thức ăn có nhiều chất xơ: bệnh nhân mắc bệnh trĩ nên ăn nhiều chất xơ trong chế độ ăn của mình vì chất xơ tham gia vào trữ nước đáng kể trong ruột làm phân bở ra dễ dàng di chuyển. Đây là thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ mà hầu như ai cũng biết. Các loại rau quả, ngũ cốc là ứng viên số một cung cấp chất xơ như đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, …Chất xơ là thành phần được nhắc đến với nhiều lợi ích cho con người. Người bệnh trĩ bổ sung nhiều chất xơ sẽ giúp giữ nước trong phân, ngoài ra nó còn các vi khuẩn đường có lợi cho đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bạn có thể tham khảo một số chất xơ là loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ sau đây:

+ Rau xanh: các loại rau đay, rau khoai lang, rau bó xôi, rau mùng tơi, súp lơ…

+ Hoa quả: đu đủ, việt quất, cam, quýt, dâu tây, bưởi…

+ Ngũ cốc: gạo lứt, bột yến mạch, các loại đậu như đậu đen là thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ nhiều magie, kali và chất xơ nhất..

+ Đặc biệt các loại nước ép từ rau, củ , quả cũng tất nhiều chất xơ là thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ như nước cà rốt, cà chua…

+ Lê là loại quả chứa nhiều chấy xơ hòa tan và nước có lợi cho người bệnh trĩ. Những dưỡng chất trong lê giúp ruột ở trong trạng thái cân bằng.

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ

Sử dụng những thực phẩm nhuận tràng

Sử dụng những thực phẩm nhuận tràng: một số những loại rau nhuận tràng rất tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau riếp cá, rau dền nên nấu canh thường xuyên là thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ. Chúng ta có thể kể đến một số trong nhóm này bao gồm:

+ Chuối: theo một số các nghiên cứu những dưỡng chất có trong chuối như vitamin và các khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình sinh trưởng của các vi huẩn có lợi, hạn chế khả năng sinh sôi các vi khuẩn gây hại. Vì vậy sau mỗi bữa ăn chúng ta nên bổ sung 1 quả chuối. Đây đặc biệt là thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ.

+ Rau riếp cá: là một loại rau có tác dụng kháng khuẩn, kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng và đặc biệt thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ. Chúng còn được chế tạo ra các loại thuốc hay thực phẩm chức năng chữa bệnh trĩ hiện nay.Ngoài ra có cả rau đay, rau mồng tơi, rau khoai lang cũng rất tốt có thể nấu canh trong các bữa cơm hàng ngày.

+ Khoai lang: cũng là một loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ có tác dụng nhuận tràng tốt. Nó có hà lượng chất xơ cao, pectin có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón. Bên cạnh đó khoai lang cũng có nhiều vitamin và các khoáng chất dinh dưỡng giúp bảo vệ cả bên trong cơ thể.

+ Măng: có nhiều vitamin, cũng có tác dụng nhuận tràng nên cũng là thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ.

+ Mật ong: có tác dụng nhuận tràng cũng nên sử dụng cho người bệnh trĩ.

+ Magie: thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ có tác dụng chống táo bón và là một chất cũng cần thiết cho cơ thể. Một số thức ăn giàu magie như cá bơn, quả hạnh sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ…

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ

Thức ăn có nhiều chất sắt

Người bị bệnh trĩ thiếu máu do đại tiện ra máu, vì vậy mà thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩphải giàu chất sắt để bổ sung lượng máu thiếu hụt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận… thịt bò giàu sắt, sẽ giúp các bạn có thể thay đổi món. Thịt bò chín là một nguồn cung cấp lượng protein và vitamin B12 tuyệt vời cho bạn

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ

Các loại dầu tốt cho người bệnh trĩ

Các loại dầu tốt cho người bệnh trĩ: dầu ôliu, dầu lanh, giấm táo trong các món rau trộn. Vào mỗi cuối bữa ăn bổ sung dầu cá, đây là thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ

Gừng, tỏi, củ hành

Gừng, tỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, hạn chế thương tổn ở mô, nội tạng nhưng nếu dư thừa các chất này có thể gây viêm ở động mạch, tĩnh mạch nhất là khu vực hậu môn.

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ

Trên đây là một số thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ mà hầu như sẵn có và dễ làm. Nếu đã mắc căn bệnh này bạn nên chú ý chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Vì một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn đẩy lùi căn bệnh này và hạn chế những triệu chứng của bệnh trĩ. Ngoài ra bạn cũng phải tránh rặn khi đi đại tiện hay đứng một chỗ quá lâu. Thường xuyên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục tại chỗ giúp cơ thể linh hoạt.

 

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây