Chứng ho, hay viêm họng là bệnh thường gặp của trẻ vì lúc này hệ miễn dịch của trẻ còn yếu. Mỗi khi bé bị ho, bạn đừng lạm dụng cho bé uống thuốc Tây vì làm thế sẽ không tốt cho thận của trẻ mà còn làm thuốc dễ bị lờn khi trẻ lớn lên. Phương pháp tốt nhất lúc này là cho bé ăn những loại thực phẩm tốt cho bé bị ho. Nhờ đó, bạn có thể điều trị họ cho bé chỉ nhờ thực phẩm, cực kỳ an toàn mà rẻ tiền.

Những món ăn mà bạn nên tránh khi bé bị ho

Trước khi bạn điều trị bệnh ho cho bé, bạn phải đảm bảo bé tránh xa những loại thực phẩm này bởi những loại thực phẩm này sẽ khiến cho bệnh ho của bé càng trầm trọng thêm.

Thực phẩm cay nóng: các loại thực phẩm này sẽ gây kích ứng cổ họng khiến cổ họng sưng lên và nhiễm trùng nhiều hơn. Từ đó bệnh ho sẽ càng trầm trọng, những loại thực phẩm này thường là mì gói, ớt, … Trong thực phẩm thông thường bạn cũng cần tránh ớt các loại.

Chọn thực phẩm tốt cho bé bị ho như thế nào là tốt nhất?
Tránh cho bé ăn thực phẩm cay nóng khi bị ho

Đồ ngọt: Thực phẩm ngọt tụ lại ở vùng cổ họng sẽ trở thành nguồn năng lượng cho vi khuẩn vòm họng phát triển. Đồng thời các loại thực phẩm này làm giảm hệ miễn dịch khiến trẻ bệnh nặng hơn. Điển hình bạn cần tránh các loại bánh kẹo ngọt, nước uống giải khát có vị ngọt.

Thức ăn lạnh: khi gặp lạnh, cơ thể sẽ tăng nhiệt độ để điều hòa lại. Điều này làm sức đề kháng giảm đi khiến tạo cơ hội cho các vi khuẩn tấn công cơ thể. Rất nhiều trường hợp trẻ bị ho chỉ vì cho uống nước đá, đồ lạnh quá mức. Đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị họ nên bố mẹ cần tránh cho bé tiếp xúc đồ lạnh trong quá trình điều trị.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ: những loại thực phẩm sẽ kích thích tạo đờm ở cổ họng, đồng thời hay tạo các lớp màng dính nếu đó là thức ăn nhanh, thức ăn đặc. Điều này sẽ tạo cơ hội vi khuẩn phát sinh nhờ lớp thực phẩm còn dính đó và tình trạng viêm nhiễm sẽ thêm nặng, bệnh ho càng kéo dài hơn.

Những thực phẩm tốt cho bé bị ho

Sau đây sẽ là những món ăn đặc biệt có công dụng giúp trẻ thoát khỏi bệnh ho nhờ những phương thuốc của Đông Y trong vấn đề ăn uống. Đó là 5 món cháo sau đây:

Cháo bí ngô táo đỏ

Bí ngô giúp giảm nhiệt cơ thể, nhất là vòm họng. Món táo đỏ giúp thanh nhiệt, làm mát cổ họng mà lại vô cùng bổ dưỡng. Mỗi khi bé bị ho, bạn cứ cho bé ăn món này, đảm bảo bé sẽ thích có dịu ngay cơn ho trong ngày.

Cháo gà

Chọn thực phẩm tốt cho bé bị ho như thế nào là tốt nhất?
Cháo gà vừa bổ dưỡng vừa là thực phẩm tốt cho bé bị ho

Trong thịt gà rất bổ dưỡng, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ một cách nhanh chóng, hiệu quả đến mức có thể giúp trẻ hạ sốt chỉ sau một giấc ngủ. Không những thế, trong Tây Y còn cho biết thịt gà có khả năng giúp cơ thể tự sản xuất dịch nhầy để có thể tự diệt khuẩn vòm họng, giúp điều trị bệnh ho.

Cháo gà rất dễ chế biến mà lại ngon, giúp bé điều trị bệnh ho nhanh chóng

Cháo hạt sen

Cháo hạt sen rất mát mà lại rất bổ dưỡng. Khi làm cháo hạt sen, bạn hãy cho thêm các loại rau củ khác như cà chua, cà rốt, rau xanh cắt nhuyễn. Như vậy, bạn đã có một bát cháo giàu vitamin giúp tăng đề kháng đáng kể và thanh nhiệt, làm xẹp chỗ viêm sưng ở vòm họng của bé.

Cháo thịt bò cà chua

Sắt ở thịt bò cùng vitamin A, C trong cà chua là “bộ đôi hoàn hảo” tăng sức đề kháng và loại bỏ dịch nhầy, làm dịu mát cổ họng cho trẻ. Thịt bò cũng cung cấp nhiều năng lượng và đạm, giúp bé có thể kiêng được các món thức ăn có hại cho bệnh khác mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong ngày.

Chọn thực phẩm tốt cho bé bị ho như thế nào là tốt nhất?
Cha mẹ cũng nên lưu ý nếu thịt bò dai quá phải xay kĩ cho con nhé.

Cháo bột yến mạch

Bột yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan và protein giúp loại bỏ cholesterol xấu, bổ xung dưỡng chất cho trẻ. Cũng như đây là một món ăn dễ nuốt, hạn chế cảm giác đau rát ở cổ họng cho bé khi bị viêm. Tuy nhiên, món này chỉ có tác dụng với những cơn ho nhẹ, bạn vẫn cần có sự can thiệp của thuốc để có hiệu quả trị bệnh thực sự.

Cháo trứng vịt muối với hạt sen

Đây không chỉ là một món ăn ngon mà là một phương thuốc trị ho của Đông Y rất tốt cho bé. Trứng vịt giúp trẻ tăng sức đề kháng nhanh và chống viêm sưng hiệu quả. Trứng vịt muối ngoài công dụng đó ra còn có thể giúp bé sát trùng đường miệng hiểu quả. Hạt sen giúp thanh nhiệt nhanh chóng làm xẹp vùng họng bị viêm sưng, giúp giảm ho nhanh chóng. Món này đặc biệt sử dụng khi tình trạng viêm họng của bé trở nên nặng nề.

Trên đây là những món cháo được xem là thực phẩm tốt cho bé bị ho. Tại sao bạn thắc mắc khi ho, cảm thì dân gian lại khuyên ta chỉ nên ăn cháo? Bởi vì cháo là thực phẩm dễ tiêu, cơ thể hấp thu nhanh chóng để dồn sức đề kháng cho căn bệnh. Đồng thời, cháo là thực phẩm lành nhất, một số thực phẩm bạn không hiểu rõ tác dụng thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây